Yogataube 2.0 mit EGYM Smart Flex

Na, wie läuft es mit deinem Mobility-Training?

Hier kommt eine kleine Auffrischung in Sachen Taube. Eine schöne Übung im EGYM Smart Flex, um a) an deiner Hüftmobilisation und b) an der Flexibilität und Muskellänge deines Gluteus zu arbeiten.

Vorsichtig! Je nach dem, wie weit du in deiner Mobility-Reise bist, gibt es unterschiedliche Varianten, die wir dir hier zeigen.