Morgens Aufstehen fällt Dir schwer? Du hast keine Energie? Du bist fühlst Dich steif von der Nacht? Dann probiere doch einmal meine Fünf-Minuten-Morgen-Routine aus.
Ein sanftes Durchbewegen Deines Körpers gibt Dir Wohlbefinden und Schwung für den Tag.
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