Muskellängentraining: was ist das? Was bringt es dir? Und warum ist es so wichtig? So viel können wir dir schon einmal verraten: Muskellängentraining ist für den Erfolg deines Trainings sehr wichtig. Nicht nur erlangst oder erhältst du dir dadurch langfristig Schmerzfreiheit, du kurbelst auch dein Muskelwachstum deutlich an. Wusstest du, dass der Muskel 9 Mal schneller in die Länge wachsen kann, also im Querschnitt? Also, ran an EGYM Smart Flex und los geht deine Reise zu mehr Muskelwachstum, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit. 💪
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