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Du hast immer wieder einen verspannten Nacken und die Schultern machen zu?

Heute zeigen wir dir deine Flex-Routine für deinen Bein-Tag

Tu dir etwas Gutes und flexe regelmäßig mit EGYM Smart Flex

Muskellängentraining ist etwas, das dein Körper regelmäßig braucht.

Ein Bereich, wo die Muskulatur gerne verkürzt und das sorgt für eingeschränkte Beweglichkeit, Rückenschmerzen und vieles mehr.

Wir sind fest davon überzeugt, dass jede und jeder sein individuelles Training braucht, denn kein Körper gleich dem anderen.

Heute zeigen wir Euch, wie Ihr im EGYM Smart Flex Eure Beinachse gerade stellt.

Heute zeigen wir Euch, wie Ihr im EGYM Smart Flex Eure Beinachse gerade stellt.

Du hast einen verspannten Nacken und/oder Kopfschmerzen? Im EGYM Smart Flex zeigen wir dir heute eine Möglichkeit, dich davon zu befreien.

EGYM Flex an deinem PULL-TAG

Dein PRE-WORKOUT an deinem PUSH-TAG

Du hast Rückenschmerzen oder du bekommst beim Üben der Rückbeuge Rückenschmerzen?

Verspannt? Steif? Lust auf mehr Beweglichkeit?

Du hast starke Spannungen in den Schultern oder hast nach zum Beispiel einer Verletzung Schwierigkeiten, die Arme nach oben zu heben?

Mit EGYM Smart Flex bereitest du deine Beinmuskulatur optimal auf dein Training vor.

Hier kommt eine kleine Auffrischung in Sachen Taube.

Du möchtest dein CORE Workout um eine schöne, effektive Übung erweitern?

Mit dem geführten Spagat mobilisiert du deine Hüfte. Die Hüftmobilisation ist der Schlüssel zu vielen Problemen in deinem Körper.

Du möchtest deine Körpermitte kräftigen? Gar kein Problem!

Spürst du auch immer wieder deinen unteren Rücken? Oder deine Beine sind spannig und brauchen etwas Dehnung?